Toxische Beziehungen, Energie-Vampire, Narzissmus

9. Dezember 2018 von Susanne

Kennst du einen Menschen, in dessen Nähe du dich müde und energielos fühlst?

Hast du das Gefühl, dass gemeinsam verbrachte Stunden dir Kraft rauben? Verwirren oder verunsichern dich eure Gespräche? Kann dich diese Person mit ihrem Verhalten an den Rand der Verzweiflung bringen? Bekommst du oft die Schuld für etwas, das du weder gesagt noch getan hast? Werden dir deine Worte im Mund verdreht? Wenn du hier eine oder mehrere Fragen mit JA beantworten kannst, ist es sehr wahrscheinlich, dass du an einen Menschen mit einem dominanten und toxischen Persönlichkeitsmuster geraten bist. (Anmerkung: Dass ich im folgenden Text in maskuliner Form schreibe bedeutet nicht, dass es nicht auch weibliche toxische Menschen mit narzisstischen Verhaltensmustern gibt - etwa 25% der Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung sind Frauen.) Ebenso möchte ich darauf hinweisen, dass es hier nicht um Bewertung und Schuldzuweisung meinerseits geht, sondern lediglich um eine sachliche Zusammenfassung gemäß meiner eigenen Erfahrungen und jahrelanger Recherchen, denn toxische Menschen sind nicht toxisch geboren. Es gibt vielfältige Gründe für diese Entwicklung.

In den meisten Fällen hat es diesen Menschen an Zuwendung, Geborgenheit, Sicherheit und bedingungsloser Liebe seitens der Bezugspersonen gefehlt.

Das weckt bei empathischen Menschen gerne Mitgefühl und Beschützer-Instinkt, was in diesen Beziehungen leider nach hinten losgeht. Denn ein Narzisst hat keine Scheu davor, anderen Menschen seelisches Leid zuzufügen - und ein empathischer Mensch rechnet nicht mit seinem rücksichtslosen, empathielosen und zerstörerischen Verhalten.

In Beziehung mit einem Narzissten:

Nach einer durchaus traumhaften Anfangsphase der Beziehung mit einem Narzissten, die von extremer Aufmerksamkeit, Zuneigung, Komplimenten und oft auch teuren Geschenken geprägt sein kann, folgt bald die harte Realität.

Permanente Manipulationen, Projektionen und das ständige Verdrehen von Tatsachen sorgen dafür, dass du immer mehr an dir selbst zweifelst und deiner eigenen Wahrnehmung nicht mehr traust.

Jede Kleinigkeit wird zum Streit. Deine Freunde gefallen ihm nicht. Von deiner Familie hält er dich fern. Irgendwann läufst du in seiner Nähe nur noch auf Eierschalen, vermeidest jeden Ansatz von Kritik und jede kleinste Provokation. Deine Gefühle interessieren ihn nicht, werden nicht ernst genommen, oder als Drama abgetan. Das macht dich immer stiller, denn du weißt, dass eine "Aussprache" keinen Sinn macht. Du fühlst dich anschließend schlechter als vorher, und die Luft wird mit jedem Streit dünner.

Ein Narzisst kann jeden Konflikt so drehen, dass er das arme Opfer ist. Er übernimmt weder Verantwortung, noch Schuld, und reagiert umso mehr mit Vorwürfen an dich.

So sorgt er dafür, dass dein Selbstwertgefühl immer mehr auf den Nullpunkt sinkt, und du dir selbst nichts mehr zutraust...

All das Wunderbare, was du bist und was dich ausmacht wird nicht gesehen. Auch deine Bedürfnisse, deine Liebe, dein Schmerz, deine Einsamkeit, deine Leistungen nicht.

Das sorgt für permanente Anspannung und Stress in deinem gesamten System, und macht sich irgendwann sowohl auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene bemerkbar.

Du wirst krank! Darum ist es so wichtig, dass du weißt wo du dich befindest und verstehst, was vor sich geht, denn:

Dein Wissen ändert alles!

Sobald du nämlich weißt was in deiner Beziehung vor sich geht, und wo der Haken ist, kommst du Stück für Stück wieder aus deiner Ohnmacht in deine Handlungsfähigkeit zurück!

Das ist wie ein persönlicher Freispruch und ist somit eine echte Erlösung für dich.

Sobald du verstehst, dass dich keine Schuld an seinem Verhalten dir gegenüber und am Scheitern eurer Beziehung trifft, wirst du Wege finden, wie du dich aus diesen Fesseln befreien und deine emotionalen Wunden heilen kannst.

WISSEN ist hier also ein großer Schritt in Richtung FREIHEIT!

Nicht nur auf körperlicher, sondern ganz besonders auf seelischer Ebene.

P.S.: Wichtig ist auch, dass du verstehst: DU KANNST DIESE PERSON NICHT ÄNDERN! Auch wenn du es dir noch so sehr wünschst, dir noch so viel Mühe gibst, immer nett bist, dich, deine Familie, deine Freunde und deine Bedürfnisse völlig für ihn aufgibst, es wird nicht besser werden!

Solltest du beginnen dich von ihm zu lösen, zeigt er sich wahrscheinlich nochmal von seiner besten und charmantesten Seite. Doch das währt nur so lange, bis du ihm wieder sicher bist. Anschließend ist alles wie vorher.

Auch wenn er dir das blaue vom Himmel verspricht, er wird sich nicht ändern!

Er kann es nicht!

Du kannst ihn nur nehmen, wie er ist!

Wenn du gesund und glücklich sein willst, halte dich von solchen Menschen fern.

Ihre Spielchen kann nur gewinnen, wer nicht mitspielt. Verschwende deine Energie nicht, indem du versuchst, etwas zu erzwingen, was schlicht nicht möglich ist. Und verschwende deine Zeit nicht, indem du auf die schönen Momente wartest, die nicht mehr kommen werden. Du hast ein glückliches Leben verdient! Wenn du Fragen zum Thema hast oder meine Unterstützung brauchst, schreib mir gerne.

Pass gut auf dich auf, Deine Susanne